ปฏิบัติเกี่ยวกับ กฎ กติกำ มำรยำท ฝึกปฏิบัติทักษะในกำรเคลื่อนไหวเบื้องต้นของกีฬำเฉพำะทำงแต่ละ
ชนิดตำมควำมสำมำรถและควำมสนใจของแต่ละบุคคล ฝึกกำรพัฒนำกล้ำมเนื้อตำมลักษณะเฉพำะส่วนบุคคล
น ำไปสู่กำรประยุกต์ใช้กำรออกก ำลังกำยในชีวิตประจ ำวันเพื่อพัฒนำบุคลิกภำพของตนเอง